Sou médica e garanto: "Depois de um bom almoço ou jantar, é preciso esperar pelo menos meia hora para tomar banho, a fim de evitar digestão lenta, azia e tontura"

Se você está em busca de hábitos saudáveis e conscientes, vale a pena respeitar o intervalo de 30 a 60 minutos antes de entrar no chuveiro após as refeições