Sim, o caqui pode fazer parte da dieta de quem busca emagrecer. Apesar de conter açúcares naturais, é uma fruta rica em fibras, que ajudam a aumentar a saciedade. Além disso, pode ser uma alternativa saudável para substituir doces industrializados. Vale lembrar que o ideal é consumir com moderação, sempre dentro de um planejamento nutricional individual.
