Entre os ingredientes, proteínas, acompanhamentos, ervas e temperos diversos estarão disponíveis para quem conseguir pegá-los. Os participantes terão apenas 30 segundos para escolher os ingredientes. Se beneficia quem estiver na cozinha do topo. Ou seja, quem estiver na cozinha do porão, ficará com os ingredientes que sobraram dos outros andares. A cada prova, uma nova plataforma é montada de acordo com o tema da disputa.
