“Pode ocorrer a condição conhecida como RED-S (Deficiência Energética Relativa no Esporte), que afeta atletas e praticantes de atividades físicas quando há um desequilíbrio entre a ingestão calórica e o gasto de energia, resultando também em alterações hormonais. Essa condição pode provocar queda de desempenho, cansaço excessivo, dores frequentes, distúrbios do sono, falta de concentração, maior risco de lesões, alterações no ciclo menstrual, osteoporose e fraturas”, afirma.
