Café tira o sono? Especialista em Medicina do Sono explica | Alimentação e Saúde

O cafezinho faz parte da rotina de muita gente e está presente em diversos momentos do dia: no café da manhã, depois do almoço e no fim da tarde, durante o lanche. O resultado disso é que algumas pessoas sentem dificuldade em dormir. Mas será mesmo que tomar café pode atrapalhar demais as noites de sono? A neurologista Andrea Bacelar, especialista em Medicina do Sono, tira essa dúvida no Mais Você: